Quarta-feira, 14 de Setembro de 2011

SALTA, INSPIRA, SALTA , INSPIRA-ME...!!

Actividade ou desporto mais radical que já fizeste{#emotions_dlg.unknown}

 

Coff..cof...acho que foi saltar à corda.

Ahahahhahahha...

Qual é a graça?...tás a rir de quê?

Nada, esquece...saltar à corda é básico, não tem nada de especial, muito menos de radical, mas táss bem!!

Não tem o quê??..Olha, digo-te já que saltar à corda é muito difícil, não é para qualquer um, só para determinados, fogosos.

S...só (até me engasguei)...só tu para me fazeres rir ....

 ...eu sei que parece brincadeira de criança, e por isso fácil de executar,  mas acredita, só quem já se dedicou plenamente e durante largos minutos a este desporto é que sabe o quão intenso e radical pode realmente ser.

Ah bom,  a conversa ficou mais interessante, explica lá isso. A curiosidade desperta, parece-me um desporto sem sal, monótomo, ...mas posso mudar de ideias. Quem sabe, não me convences!!  

 

 

Olha para tua informação, não são apenas teorias...

 

Primeiro: Saltar à corda queima três vezes mais calorias que a corrida, logo é radical.

SegundoTrabalhas o corpo por inteiro quando saltas à corda, utilizas os ombros, bíceps e antebraços para virar a corda; os abdominais para te manter direito; e os músculos da barriga das pernas, coxas e glúteos para saltar. Logo é radical.

Terceiro: É extremamente intenso, os músculos estão todos envolvidos numa única sessão. Podes fazer saltos duplos, em vez de um salto de cada vez – um verdadeiro desafio, logo é radical.

Quarto: O Metabolismo mantém-se elevado, mesmo depois de arrumada a corda, o ritmo metabólico continua acelerado. É a adrenalina a saltar. Logo é radical.

Quinto: É um exercício diversificado, podes em vez de saltar, correr para exercitar melhor as pernas, levantar os joelhos para trabalhar os abdominais, cruzar e descruzar a corda para trabalhar os braços e ombros, saltar com a corda ao contrário, saltar com ambos os pés, com um apenas, alternando o pé direito para o esquerdo. Logo é radical.

Sexto: Não requer muito tempo, devido à sua intensidade, abrangência, diversidade e efeitos duradouros, não necessitas passar horas a saltar à corda. Bastam 5 a 15 minutos por dia para depressa te sentires satisfeito e em forma. Logo é radical.

 

 

 Bom, diga-se de passagem que já me convenceste!!...Parabéns.

Sério?...E digo-te mais, ...só conheço outro desporto tão ou mais radical que este..., mas exige duas personnas...e...

e...não abuses da sorte, nem da minha tolerância...

 

OK, ...vou ter de te convencer CERTO?...

Well...

muito bem, passemos à prática...{#emotions_dlg.blink}

Boa semana pessoal fixe, assim na desportiva!! 

 

 

germinado por libel às 00:59
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Quinta-feira, 8 de Setembro de 2011

O ABC DO LIXO!!...

 

 

Por um lado pode ser mau, se porventura o nosso lixo interessar a mentes doentias, maníacas e criminosas (andas a ver muitos filmes)..., por outro,  e como sou uma mulher romântica, temos que considerar os pontos positivos, se as mentes forem bem intencionadas, interessadas e apenas solitárias, pode até ser o pontapé de saída para coisas boas, tais como...."Era uma vez....", com final feliz e tudo, anda... puxa da cadeirinha, vou fazer as pipocas. 

 

Dois pacatos vizinhos, homem e mulher, encontram-se na área de serviço do prédio. Cada um com seu pacote de lixo. É a primeira vez que se falam.

 

Bom dia...
Bom dia.
A senhora é do 610.
E o senhor do 612.
É.
Eu ainda não a conhecia pessoalmente...
Pois é.

 

Desculpe a minha indiscrição, mas tenho visto o seu lixo...
O meu quê?
O seu lixo.
Ah...

Reparei que nunca é muito. Sua família deve ser pequena...
Na verdade sou só eu, mas já que fala, notei também que o senhor usa muito comida em lata.
É que eu tenho que fazer minha própria comida. E como não sei cozinhar...
Entendo.
A senhora também...
Me chame de você.
Você também, perdoe a minha indiscrição, mas tenho visto alguns restos de comida em seu lixo.

É que eu gosto muito de cozinhar. Fazer pratos diferentes. Mas, como moro sozinha, às vezes sobra...

 

A senhora..., você não tem família?

Tenho, mas não aqui.
Nos Açores.

Como é que você sabe?
Vejo uns envelopes no seu lixo. Dos Açores.
É. Mamãe escreve todas as semanas, mas....o senhor não recebe muitas cartas. A julgar pelo seu lixo.
Pois é...
No outro dia tinha um envelope de telegrama amassado.
É.
Más notícias?
Meu pai. Morreu.
Sinto muito.
Ele já estava bem velhinho. Lá no Sul. Há tempos não nos víamos.

 

Foi por isso que você recomeçou a fumar?
Como é que você sabe?
De um dia para o outro começaram a aparecer carteiras de cigarro amassadas no seu lixo.
É verdade. Mas consegui parar outra vez.
Eu, graças a Deus, nunca fumei.

Eu sei. Mas tenho visto uns vidrinhos de comprimido no seu lixo..

Tranqüilizantes. Foi uma fase. Já passou.

Você brigou com o namorado, certo?
Isso você também descobriu no lixo?

 

Primeiro o buquê de flores, com o cartãozinho, jogado fora. Depois, muito lenço de papel.
É, chorei bastante, mas já passou.

Mas hoje ainda tem uns lencinhos...
É que eu estou um pouco engripada.
Ah.
Vejo muita revista de palavras cruzadas no seu lixo.
É. Sim. Bem. Eu fico muito em casa. Não saio muito. Sabe como é.
Namorada?
Não.

 

 

 

Mas há uns dias tinha uma fotografia de mulher no seu lixo. Até bonitinha.

Eu estava limpando umas gavetas. Coisa antiga.
Você não rasgou a fotografia. Isso significa que, no fundo, você quer que ela volte.
Você já está analisando o meu lixo!
Não posso negar que o seu lixo me interessou.
Engraçado. Quando examinei o seu lixo, decidi que gostaria de conhecê-la. Acho que foi a poesia.
Não! Você viu meus poemas?
Vi e gostei muito.
Mas são muito ruins!
Se você achasse eles ruins mesmo, teria rasgado. Eles só estavam dobrados.
Se eu soubesse que você ia ler...
Só não fiquei com eles porque, afinal, estaria roubando. Se bem que, não sei: o lixo da pessoa ainda é propriedade dela?
Acho que não. Lixo é domínio público.


 

Ontem, no seu lixo...
O quê?
Me enganei, ou eram cascas de camarão?
Acertou. Comprei uns camarões graúdos e descasquei.
Eu adoro camarão.
Descasquei, mas ainda não comi. Quem sabe a gente pode...
Jantar juntos?

 É.
 Não quero dar trabalho.
Trabalho nenhum.
Vai sujar a sua cozinha?
Nada. Num instante se limpa tudo e põe os restos fora.
No seu lixo ou no meu?

 

FIM

 

"e...foram felizes para sempre"

Ah..que lindo!!...eu adorei essa história...e tu{#emotions_dlg.unknown}

é tudo uma questão de oportunidade, quem diz que o amor não está mesmo do nosso lado...

Só temos que "xeretar" o lixo do vizinho...

  "apurar" os sentidos e...

gostar de camarões...{#emotions_dlg.lol}

 

  

 

 Bom fim de semana

cuida bem do teu lixo, ele pode mudar tua vida... {#emotions_dlg.blink}

"Campanha lixo saudável"

 

 

germinado por libel às 23:55
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Segunda-feira, 5 de Setembro de 2011

SETEMBRO...PISGA-TE!!...

 

WUÓTiiiiiiii...

 ...já estamos em Setembro{#emotions_dlg.unknown}

 

 

 

 

NNNNNÃÃÃÃÃOOOOOOOOO...

 

 já sei, ..isto é apenas um sonho mau...

Ahahahha...OHOHOH...ihhihhih....EHHEHEHH..

 claro, só posso estar a sonhar...(uffa..que..alívio)

puxa, faz tempo que não sonhava, tinha até esquecido como era...

bolas, levei um susto, parecia tão real...

OK...calma, relaxa, deixa lá o todo poderoso "sonho" flutuar,

 ...quem sabe...

não acaba em ..., assim tipo ...credo, falta-me a palavra...

Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...

quem foi o engraçadinho que me beliscou{#emotions_dlg.unknown}

 

então, agora ninguém se acusa né,

vamos lá, onde está essa coragem, essa atitude...

...cheguem-se à frente vá....

Ohhhhhhh...

SETEMBRO...és mesmo tu{#emotions_dlg.unknown}

 

estás, estás... tão...aqui, tão...perto de mim...

demasiado colado a mim

 OMG...sinto a tua respiração

o teu peso, o teu cheiro 

conheço bem esse teu olhar...

  

 desiste...não me convences, 

 AGOSTinhooooo,volta!!

 

 

 

{#emotions_dlg.lol}Boa semaninha pessoal

(Acordem-me em Outubro..lol..){#emotions_dlg.blink}

 

 

 

 

germinado por libel às 17:04
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*O meu olhar é nítido como um girassol, sinto-me nascida a qualquer momento, talvez por ser distraída demais, mas é bom sentir que cada vez parece sempre a primeira. Aqui todos os dias vão ser assim: UMA AGRADÁVEL SURPRESA!!

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 Azul.. azul..azul..

Uma das mais belas cores do mundo.
Pode representar o céu, uma flor,

um fruto, o mar, um sorriso,

uma emoção, um sentimento...
Cheio de beleza e clareza!
Uma cor que nos faz sentir seguras,

a cor da imaginação.
Uma cor suave...

que nos tranquiliza ..

Azul..azul..azul...

É a cor da Amizade!!..

 

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