Quinta-feira, 28 de Janeiro de 2010

O MISTÉRIO DOS VÉUS!!...

Magia, mistério, beleza e sensualidade...

 

      

(AHAHHAHAHAH......UPS....enganei-me na foto..)

Estamos a falar de ... WHAT..?!!?

 

É fascinante ver a sensualidade no corpo a serviço de movimentos naturais, revelando a sua pura essência. Cada músculo, osso e pele se movem em harmonia e criam um clima de sedução e mistério....


Ritmo designa aquilo que flui, que se move, movimento regulado. O ritmo está inserido em tudo na nossa vida. O nosso corpo é regido por vários ritmos biológicos como o dos batimentos cardíacos, da respiração, do sono e da vigília. Até no andar temos um ritmo próprio!

A música, e o ritmo em particular, despertam na nossa alma sensações e sentimentos inatos, mas frequentemente esquecidos durante a nossa vida.
O ritmo é energia daí não ser de estranhar que, quando nos movemos ao som de ritmos de percussão, nós nos sintamos como se fôssemos transportados/embalados com e pelo ritmo. Um sentimento de harmonia e integração apodera-se de nós.


Já sabem do que falo

....Sedas, lenços, fantasia, (...Não é nada disso...) CALMA!!.....vamos  falar dos benefícios....É MELHOR..., que  desconfiados...Bolas!!...


 -Corrige a postura, conferindo elegância;
- Modela os braços e ombros, dando contornos mais definidos;
- Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga;
- Afina a cintura;
- Endurece os músculos do quadril e glúteos;
- Tonifica e desenvolve os músculos das pernas, principalmente as coxas;

- Alonga toda a musculatura;
- Pode queimar até 400 Kcal em uma hora de exercício;
- Melhora o ritmo, coordenação, equilíbrio e memória;
- Melhora o condicionamento físico;
- Melhora a auto-estima;
- Trabalha energeticamente os chackras, que são importantes centros de força e energia;
- Relaxa e traz bem estar emocional;
- Traz desenvoltura e desinibição;
- Estimula os órgãos reprodutores;
- É muito interessante e divertido

 

E MAIS....
Para além de um momento único de descontracção e descompressão do stress da rotina diária, é uma maneira de expressar sentimentos e de proporcionar um estado de elevação do corpo.

ENTÃO .."TCHARAN"...NÃO É FIXE

 

É muito fixe...eu adorava experimentar....

-What...nunca fizeste?

-Nãooooooo...qual o espanto??

-Bem...não percebo com a tua idade..

-O que tem a minha idade, por acaso estás a chamar-me velha??

-Achas,...estou apenas surpresa...nunca pensei...

-ó pá ...nunca tive oportunidade..

-Pois, compreendo...deixa lá...ainda vais a tempo.

-Achas que sim, se calhar ao príncipio vou ficar toda dorida não??

-(....)...pois...não sei, depende ..

-Depende dos exercícios, da flexibilidade  não é??

-É...(GLUP..)...

-Estás bem??...pareces engasgada?

-(...)...lol...

 

 

Beijokas

Iz@

 

 

 

 

 

germinado por libel às 11:54
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7 comentários:
De Existe um Olhar a 28 de Janeiro de 2010 às 14:02
Ai rapariga...tu deixas sempre qualquer coisa no ar...danada que tu és, sabias?
Pensei..pensei...
Ora bem:
Tenho os chakras alinhados
Gorduras extra não tenho
Sou uma relaxada por natureza...ehehe
Os meus orgãos reprodutores já fizeram o que tinham a fazer.
Ando direitinha, músculos endurecidos...hum..também..ás vezes..ehehehe
A única coisa que não está a funcionar bem é a memória, estou fartinha de dar voltas á cabeça e não sei qual dos muitos exercícios que prsatico, qual é o que faz tão grandes milagres...será o que estou a pensar?
Vá, conta ...conta, se for esse eu deixo logo os outros todos.

Beijokas miúda
Manu
De libel a 28 de Janeiro de 2010 às 17:09
Eu..même, mesmica eu...deixar qualquer coisa no ar....nem pensar, que os chakras me desmintam se tive alguma intenção de te confundir ou ludibriar com essas pequenas essências que fazem parte do ritual de uma guerreira, essa mesmo, que através da sua graça e movimentos naturais consegue livrar-se do stresse e das pressões do dia-a-dia. Não é fácil, são exercícios muito específicos que precisam de acompanhento e muita precisão.
Penso que ainda não estás a fazer os indicados, ora experimenta estes e depois diz-me o resultado...

1.Direciona a bacia para o lado direito e começa a mexer os braços livremente.
2.Em um jogo ágil, leva a bacia para várias direções.
3.Continua mexendo a bacia para a frente, para trás, para baixo, para cima, vibrando sempre.
4. Os pés acompanham os quadris.
5. Permanece mexendo os braços como se estivesses marcando o ritmo de percussão.

Percebeste??...depois disto...tenho a certeza que descobres do que se trata...ahahhahahha.....

Beijokas circulares ...

De Existe um Olhar a 28 de Janeiro de 2010 às 17:57
Ai...já me sinto uma odalisca a dançar a dança do ventre.
De lis a 28 de Janeiro de 2010 às 21:15
Oi Libel
Adoro vir aqui nesse Cantinho e sentir voce através dessa louuuucura maravilhosa, desse humor e graça que fica-lhe tao bem amiga!
Penso que pensavas em algo diferente quando citou o ultimo item dos beneficios desse ritmo : - interessante e divertido ?? what ?
Fiquei entusiasmada com a melhora na desenvoltura e desinibição!! sou meio inibidinha rsrsrs vou pensar nesse ritmo, aqui no Brasil o samba tem todos os remelexos , serve Libel ??
abraços do lado de cá do Atlântico pra voce .Com beijinhos
De libel a 29 de Janeiro de 2010 às 10:12
Oi Lis, quem gosta de música e ritmo consegue fazer tudo isso, basta seguir os impulsos e deixar-se levar entendes??...A desenvoltura e desinibição vem depois, mas para isso tens que sentir os chackras, ..são muito fixes e cheios de energia, costumam deixar assim uma pessoa à vontade e sem inibições, a nossa auto estima fica alta e a desenvoltura acontece por magia. Agora tens que ir devagarinho, pois não é um, nem dois, nem três chackras à tua volta, mas sim SETE ...tás a ver, é um número giro, eu por acaso gosto muito do 7 e tu??..Pois também acho que vais gostar, apenas tens que escolher por onde queres começar...
-Tenho que dizer já??..
-Ora, pois claro, tenho os chackras à espera...e olha que não levam barato, ....olha que tal começarmos pelo Muladhara...
-Mula.....WHAT??..Quem é esse??
-Ó pá é o da raíz, é aquele que desce pela coluna vertical e vai direitinho à zona centro ...do...
-Espera...não continues..por favor, não me estou a sentir muito bem...
-Então..o que se passa.., tu sabes que isto tem uma sequência, mas pronto vamos saltar aqui alguns e vamos direitinhas ao melhor...
-Ao melhor, mas não são todos bons??..
-São, óptimos sim, mas existe um que faz as minhas delícias e tenho a certeza que vais ficar nas nuvens..
-ai..aii...fico até com medo...será...
-É o Anahata...uiiii..que doçura..
-Ana..é uma mulher??...
-Nada disso, é aquele que te dá esquilibrio emocional (coração) é o que faz a ligação entre todos os chakras e depois fica tudo harmonioso , vês tudo azul ..azul..azul...mesmo que apareça um vermelhito, tu consegues aceitar bem entendes??
-humm...acho que sim!!...estou pronta..
-BOA!!..inspira...e depois solta todos os suspiros..eu vou chamar os 7 Magníficos...
-Magnifícos??..mas....
-Fecha os olhos !!...

Lissssssssss...não te preocupes, esses chakras são especializados em plantas naturais...ahhahaha...
Beijokas cá deste lado ...
De mafalda-momentos a 29 de Janeiro de 2010 às 21:17
Pois ... eu só me lembro duma coisita pra fazer isso tudo! e não é nenhum SPA.
Será o que estou pensando????
É assim mais... como direi... talvez mais reservado.
Bom tou a inventar porque na verdade não sei.
Será assim simples como beber um copo de água?
Desisto... que é melhor não pensar nisso... ahahahah

Beijoquinha amiga mais divertida...
De libel a 2 de Fevereiro de 2010 às 13:28
Ahahhaaha...Mafalda...estás sempre na paródia amiga...que bom!!..Acompanhas o meu raciocinio..acho que fazemos uma bela dupla...o que achas??..
Mas ..olha não é assim muito simples, pois eu já experimentei e só fiz figuras tristes...ahahhaha...para além de ficar com os músculos todos doridos...(mas esta parte não era para dizer)...lol..

Beijkokas...amiga mais linda...

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um fruto, o mar, um sorriso,

uma emoção, um sentimento...
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Uma cor que nos faz sentir seguras,

a cor da imaginação.
Uma cor suave...

que nos tranquiliza ..

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É a cor da Amizade!!..

 

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